Nuestra filosofía
Vivimos en un mundo que nos pide ir rápido.
Sin darnos cuenta, acabamos viviendo más desde la cabeza que desde el cuerpo.
En ÀNIMA creemos que el cuerpo no es solo el lugar donde vivimos.
Es la manera en que vivimos.
Por eso entendemos el movimiento como una herramienta de salud, regulación y bienestar.
No buscamos el rendimiento.
Buscamos que puedas respirar con más calma.
Recuperar fuerza.
Reconectar contigo.
Construir una relación más amable con tu cuerpo.
Porque cuando aprendemos a escucharlo, moverlo y cuidarlo, también cambia la manera en que vivimos.
Nuestra manera de acompañar
No esperamos que te adaptes a la práctica.
Es la práctica la que se adapta a ti.
Trabajamos con grupos reducidos para que cada persona pueda sentirse vista, escuchada y acompañada.
Creemos en el movimiento consciente.
En la progresión.
En el respeto por los ritmos.
Y en crear un espacio seguro donde cuidarse sea más importante que rendir.
No importa si es la primera vez que practicas una actividad corporal.
No importa si hace años que no te mueves.
Solo hace falta venir tal como eres hoy.
Una mirada integral
ÀNIMA nace de la experiencia clínica de CAIBS.
Durante años hemos acompañado a personas en procesos terapéuticos y hemos comprobado una cosa una y otra vez:
Cuando el cuerpo participa en el proceso, algo también cambia.
Por eso nace ÀNIMA.
Para ofrecer un espacio donde seguir cuidándonos a través del movimiento, la respiración y la consciencia corporal.
Cuando hace falta, trabajamos coordinadamente con los profesionales de psicología, fisioterapia y nutrición de CAIBS para ofrecer una mirada realmente integral de la salud.