La nostra filosofia
Vivim en un món que ens demana anar ràpid.
Sense adonar-nos-en, acabem vivint més des del cap que des del cos.
A ÀNIMA creiem que el cos no és només el lloc on vivim.
És la manera com vivim.
Per això entenem el moviment com una eina de salut, regulació i benestar.
No busquem el rendiment.
Busquem que puguis respirar amb més calma.
Recuperar força.
Reconnectar amb tu.
Construir una relació més amable amb el teu cos.
Perquè quan aprenem a escoltar-lo, moure'l i cuidar-lo, també canvia la manera com vivim.
La nostra manera d'acompanyar
No esperem que t'adaptis a la pràctica.
És la pràctica qui s'adapta a tu.
Treballem amb grups reduïts perquè cada persona pugui sentir-se vista, escoltada i acompanyada.
Creiem en el moviment conscient.
En la progressió.
En el respecte pels ritmes.
I en crear un espai segur on cuidar-se sigui més important que rendir.
No importa si és la primera vegada que fas una activitat corporal.
No importa si fa anys que no et mous.
Només cal venir tal com ets avui.
Una mirada integral
ÀNIMA neix de l'experiència clínica de CAIBS.
Durant anys hem acompanyat persones en processos terapèutics i hem comprovat una cosa una vegada i una altra:
Quan el cos participa en el procés, alguna cosa també canvia.
Per això neix ÀNIMA.
Per oferir un espai on continuar cuidant-nos a través del moviment, la respiració i la consciència corporal.
Quan cal, treballem coordinadament amb els professionals de psicologia, fisioteràpia i nutrició de CAIBS per oferir una mirada realment integral de la salut.