Bienestar emocional: embarazo, posparto y sexualidad

El cuerpo no está separado de la mente. Cuando el cuerpo participa en el proceso, algo también cambia. En Espai Ànima by CAIBS acompañamos programas grupales y espacios terapéuticos en Tarragona para momentos vitales que piden una mirada más cercana: el embarazo, el posparto, el trauma, la sexualidad.

Combinamos sexología, psicología y trabajo corporal, en grupos reducidos y con seguimiento cercano. No todos los grupos están abiertos a la vez: se abren según las necesidades que nos llegan. Si echas en falta algo que te gustaría trabajar, escríbenos.

• Pilates embarazo y posparto Abierto

  Movimiento adaptado a los cambios físicos y emocionales del embarazo y del posparto, al ritmo de cada mujer.

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• Pilates madres y bebés Abierto

  Recuperamos el cuerpo después del parto sin dejar al bebé fuera: un espacio donde caben las dos cosas.

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• Hipopresivos terapéuticos Abierto

  Respiración, postura y musculatura profunda. Cuidamos el suelo pélvico y recuperamos consciencia corporal sin forzar.

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• Programa de sexualidad Próximamente

  Cinco sesiones para acompañar dificultades como el dolor en la penetración, la anorgasmia, los bloqueos o la desconexión del deseo.

• Programa deseo y maternidad Próximamente

  Un espacio para entender cómo cambian el deseo y la sexualidad durante la maternidad.

• Programa deseo y menopausia Próximamente

  Acompañamos los cambios hormonales, corporales y sexuales de la menopausia desde una mirada integral.

• Programa psicoeducativo de deseo bajo Próximamente

  Un grupo para mirar el deseo desde lo emocional, lo relacional y lo corporal, sin prisa y sin juicio.

• Book club + sexualidad Próximamente

  Un grupo vivencial para hablar de sexualidad, relaciones y emociones a partir de lecturas compartidas.